Frances (Greta Gerwig) vive a New York, ma non ha un vero e proprio appartamento. E unaspirante ballerina, ma non fa veramente parte della compagnia con cui danza. La sua migliore amica Sophie e per lei unaltra se stessa con capelli differenti. Ma quando Sophie conosce Patch e si trasferisce da lui, Frances deve imparare a badare a se stessa. Frances si butta a capofitto nei suoi sogni, anche se le loro possibilità di realizzarsi diminuiscono. Frances vuole molto di più di quello che ha, ma vive la sua vita con unincalcolabile gioia e leggerezza. Frances Ha e una favola in chiave comico moderna dove Noah Baumbach esplora New York, lamicizia, la classe, lambizione, il fallimento e la redenzione.